つわりでも飲みやすい！おすすめの飲み物５選

こんにちは、iroyouです。

今日はつわりの時にオススメのドリンク5選

を紹介したいと思います。

何を飲んでも吐いてしまうママを想う

優しいパパさん必見ですよ！！！

妻はかなりつわりがひどくていろんなサイトでオススメと言われている

飲み物を飲んでは吐いてを繰り返してました。。

そんなつわりが酷い妻でも

わりと飲めた飲み物をご紹介したいと思います！！

ただ、僕の妻がそうだったように妊婦さんが

飲める物は人によってバラバラなので参考までに。

目次

１　オススメ第５位　炭酸飲料

これはほかの妊婦さんの記事にもあってママも

挑戦して飲んでみました。

妊娠初期では嘔吐や胃のむかつきがあるので

炭酸飲料のさわやかさがつわりの気持ち悪さを

 少しは軽減してくれるみたいですよ！！

ただ炭酸飲料の中には妊婦さんにはあまりよくない

カフェインが含まれているものもあるので注意しましょう。

ちなみに妻は飲めるものが見つかってうれしくて

炭酸飲料をがぶ飲みした結果・・・・・

げっぷの勢いで。。。笑

飲みすぎには注意しましょう！！

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２　オススメ第４位　１００％果汁ジュース

炭酸飲料にも似ている内容ですが

口当たりがさっぱりしているのが良いみたいです！！

ちなみに妻はパイナップルとかグレープフルーツとか

柑橘系が体に合ってたみたいです。

他のママさんにもきいてみるとやっぱりすっぱいものが

飲めているみたいだったので多くのママさんには

オススメだと思いますよ！

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３　オススメ第３位　みかんの缶詰のシロップ

　　（飲み物に入るかな・・・笑）

これは僕の妻だけかもしれません！！

ほかのママさんのブログや記事をみても

「果物は食べられる」とは書いていても

缶詰のシロップは書いていませんでした。

妻の感想は

　　・甘くてさっぱりしている

　　・空腹感を満たせる

とのことです。

たしかに調べてみるとみかんシロップは

栄養価が意外と高くカロリーも摂取できるので

つわりがつらいママさんには意外といいかも！！

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４　オススメ第２位　スポーツドリンク

これはネットだけではなくマタニティ雑誌にも

書いてあったので多くの妊婦さんが

飲めるんだと思います！

そしてスポーツドリンクの何が一番言うかと

いうと・・・・・

脱水症状に効果があります！！

つわりの症状が重いママさんは食べ物だけでなく

飲み物すらあまり飲めず、軽い脱水症状に

なることも少なくないそうです。。。

そんなときには是非スポーツドリンクを飲んで

ママの体力の回復を待ちましょう。

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５　オススメ第１位　爽健美茶

これはうちの妻の救世主でした。。。笑

何を飲んでも１０分後にはトイレに駆け込んでいた

妻でしたが爽健美茶は戻す回数が少なかったです！

そして爽健美茶には２つの良い点がありました！

　（あくまでも個人の意見ですが・・・）

　・お茶系の飲み物で数少ないノンカフェイン

　・嘔吐した時に口に味が残りくい

妊婦さんや、新米パパさんはもうご存知だと思いますが

妊娠中はアルコールは厳禁！！

そしてカフェインもあまりよくありません。

爽健美茶はノンカフェインでしかも値段も安めなのでおすすめです！！

嘔吐したあとの口の中が気持ち悪いと思う

妊婦さんは意外と多いみたいです。。。

吐くことも前提にドリンク選びをするのも

一つの手かもしれません！

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最後に

 ママが飲めるものを爆買いするのはやめましょう！！！！

これは僕が何回も失敗しました・・・笑

妊婦さんの味覚は毎日ころころ変わっていきます。

「やっと飲めるものが見つかった！！」と

喜ぶ気持ちはとてもわかります。

しかし、その飲み物が明日も飲めるとは限りません。

うれしくて１種類を爆買いした翌日には

それを消費するのはパパになるかもしれません。。。

すこし面倒かもしれませんが毎日飲めるのを確認して

パパがスーパーへ走りましょう！！！！